晚上吃菠萝蜜的好处与坏处

丑胚场控 1个月前已收到2个回答举报

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動鱤超秂 3星

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好处是能润肠通便，坏处是不利于减肥

菠萝蜜是一种低热量、低脂肪的水果。含有大量的水和一定的膳食纤维，能促进肠蠕动，润肠通便。能排出体内毒素，加速新陈代谢，促进消化和吸收。因此，菠萝蜜对减肥有一定的辅助作用。然而，菠萝蜜晚上食用，糖很容易转化成脂肪，这不利于减肥。

13小时前

共回答了4个问题评论

晚上吃菠萝蜜的好处就是可以补充身体所需的营养，坏处就是可能会导致增肥或者血糖升高。所以尽量白天适量吃比较好

11小时前

7

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