上课的正确姿势

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姐姐你好白 5星

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操作：单只或者两只胳膊的肘关节立于课桌上、手掌张开、手心朝向自己（是双手的话就一前一后相互重叠）、用手拇指和食指上部撑住额头眉骨部位、闭眼小睡一会儿。（如果使用的是单手 左胳膊累了还可以用右胳膊替换） 优点：不会压迫面部血管 影响脑部血液循环；对眼周穴位起到按摩作用；睡不沉 不影响用耳朵听课的效果；闭目十分钟可起到睡足30分钟的效果；手掌可以遮挡住闭着的眼睛不易被老师发现 ；更主要可以起到与大众同学保持一致的坐姿、美化课堂秩序、对老师讲课是一种尊重O(∩_∩)O~

22小时前

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