刮起温柔风 2星
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将鱼内膛清理干净,上下表面各轻划几刀,抹上盐和白胡椒粉,淋1勺料酒,腌约30分钟,鱼腌好后,在鱼身两侧都轻拍一层干淀粉。
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烤盘上铺一层锡纸,在锡纸上抹一层油。
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把鱼放在铺了锡纸的烤盘上,并在鱼的表面再涂薄薄一层油,烤箱预热170度,将鱼放入中烤箱中层,烤约10-15分钟或至鱼表皮略脆。
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2勺姜末、蚝油、番茄沙司、糖和1勺料酒调成一碗味汁;再多取一些锡纸,双层折叠后仍可以包入整条鱼。
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把烤好的鱼连着原本那层锡纸垫在新的对折锡纸上,将调好的调味汁液倒入。
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小心地把锡纸包裹严,尤其是四边,一定要卷着封闭好,不让汁水留出,然后把鱼重新放入烤箱以160度烘烤约20分钟后关闭烤箱电源,让锡纸包鱼在烤箱内自然降温到锡纸不烫手再取出,这样鱼也可以更加入味。
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将鱼连着锡纸一起端上桌,吃时撕开锡纸,撒上少许香菜,味道会更好。
2小时前
事实如此 2星
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食材
草鱼 (1条 )香菇 (5朵)香芹 (3根)
莲藕 (1小节)香菜 (1小把 )
料酒(15克)剁椒 (15克)泡椒(5克)
花椒 (10克)米酒(15克)生抽 (30克)
干辣椒 (15个)辣椒粉 (15克)
孜然粉 (15克)老干妈(15克)
香叶 (2片 )草果( 1个)八角 (2个)
桂皮 (1小块)糖 (5克 )
步骤1: 草鱼洗净切开,鱼身划几刀,撒上盐和料酒,腌上10分钟。
步骤2: 香菇、香芹切碎,莲藕切片,装盘,备用。
步骤3: 炒锅烧油,放入干辣椒、香叶、八角、桂皮、草果。
步骤4: 倒入姜蒜末,爆炒出香味,加入老干妈、剁椒、豆豉,翻炒。
步骤5: 炒出红油后,倒入香菇、香芹、藕片、翻炒均匀加入米酒、生抽、老抽、糖。
步骤6: 倒入开水,没过食材,大火烧开,煮3分钟。
步骤7: 烤盘放入油纸,鱼摊平,撒上孜然粉、辣椒粉。
步骤8: 把炒好的汤料倒在鱼身上,撒上香菜碎。
步骤9: 油纸把鱼裹好,两头拧紧。
步骤10: 平底锅刷油,油纸包裹鱼放入锅内,中小火,煎煮,听到汤汁沸腾时,烧上15分钟。
步骤11: 鱼肉烧熟后,就可以打开油纸,进行食用。
步骤12: 装盘,纸包鱼已经做好了。
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