尐寧艷 3星
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早上吃牛奶，鸡蛋等营养丰富食物，中午可以用以用肉沫炒青菜沫，清蒸鱼肉、等容易消化吸收，又含有大量蛋白质的食物给宝宝吃，午睡后可以添加点水果，晚上宝宝最好以清淡食物为主例如蒸水蛋，水饺，小米粥等，睡前再搭配喝点牛奶，就可以达到宝宝的均衡营养！
1小时前
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