别轻视我 2星
共回答了207个问题采纳率：90.8% 评论
步骤/方式1
饭前先喝牛奶。
饭前30分钟吃点东西垫一垫肚子，可以让你在一会儿正餐的时候能减少食量。
步骤/方式2
不吃零食。
只在餐桌旁吃东西，在其他地方绝对不碰食物。
步骤/方式3
多吃蔬菜，少吃饭。
改变进餐顺序，固定主食数量。帮助控制体重的进餐顺序应该是，先吃少油少盐的蔬菜，再吃富含蛋白质的鱼肉蛋，最后再吃一些富含淀粉的主食。小口饭配大口菜，无论菜多么好吃，饭都不能多吃。
3小时前
回答问题
关中匪事喜凤喜欢谁
清风碎发
excel表格怎么批量取消超链接
难熬的夜
怎样彻底取消掉Excel里的超链接
对爱的解说
Excel中如何取消自动超链接
写新愁
如何删除Excel中的超链接
武生院小白
怎么取消Excel自动连接移除Excel自动超链接方法
强悍的小强
excel表格里超链接怎么去掉
闇纞的啞劇
Excel表格超链接怎么去掉
这样也行
少年犯第三季什么时候出
心里的雨
CCTV6少年犯几号演
大龄儿童
猜你喜欢的问题
恐龙快打故事解说
5个月前1个回答
科目二倒库一把倒库的升级版
c1科目二右倒库一把倒安全吗
倒车入库什么叫一把过
5个月前2个回答
哪个游戏里面有银河奥特曼这个角色
乔尼亚斯奥特曼在什么游戏中登场过
热门问题推荐
上海最大的公园是哪个
3个月前4个回答
张末现在有孩子吗
2个月前1个回答
和平精英新舞蹈哪个好看
3个月前1个回答
自行车没有鱼鳃什么意思
1个月前1个回答
鼠标垫是什么材料做的
3个月前2个回答
谁知道江苏省靖江市排名前5名的中学是那几所
虚拟语气的用法归纳
1个月前2个回答
小太阳鹦鹉的品种
大厂男孩小狐狸是谁
