落妆而已 2星
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下巴的肉，可以通过抬头拉伸颈部的练习来消除，首先将下巴抬起向天花板的位置，感觉到颈部有紧绷感后，保持五秒钟，再将下巴向左右移动几次，然后回到原位，这样每天重复三到四次，每次三分钟，就能减少下巴的肉。
19小时前
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