怎么按摩涌泉穴

卜洅薆纞 2个月前已收到1个回答举报

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涌泉穴位于足底掌侧前方，可自行按摩。按摩时，坐好，右脚放在左膝，脚背朝上，用右手固定右脚脚趾，用左手拇指或掌根摩擦涌泉穴，直至脚背发红发热。然后用同样的方法按摩左脚涌泉穴。也可以用同样的姿势用拍法按摩涌泉穴。拍子时，左手的掌指关节轻微弯曲，五指并拢。

21小时前

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