掌心裏旳海 4星
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上篮球课需要注意的事情有以下几项:
1 着装，根据上课时间的天气，温度，选择合适自己的服装和运动鞋，以宽松运动装为主，不要佩戴戒指，项链等金属配饰，以免在运动过程中伤到自己。
2 做好充分的课前热身运动，避免出现因热身不足而导致的拉伤。
8小时前
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