我以后混过 3星
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主料
白果（一人用量）10个
辅料
钳子一个 湿布一块
白果--秋冬季营养丰富的高级滋补品的做法步骤
1. 准备白果，钳子和干净的湿布。
2. 白果用钳子夹开。
3. 每个白果都夹开后，放在湿布底下的1/3处。
4. 用湿布盖上。
5. 放到微波炉中。
6. 高火2分钟。
7. 从微波炉拿出来后马上剥好，凉了就不好剥了，熟后的白果是淡绿色。
8. 吃的时候去外壳，红膜和内芯。
小贴士
炫润丝巾温馨提示：白果每天不能多吃，最多10-20个，熟吃白果前去外壳，红膜和内心，吃时更保险。
14小时前
回答问题
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