自己在家怎么清洗牙垢

气质小流苏 1个月前已收到2个回答举报

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牙垢，指的是口腔内牙面有食物残渣和唾液逐渐形成的牙齿，白色的软垢，针对牙垢祛除的方法，主要是物理方法，首先可以通过漱口的方式进行一部分附着并不紧密的牙垢清除，另外，自己在用通过刷牙的方式去除牙垢，建议每天刷牙的时间是饭后大概十分钟左右，进行三分钟左右的刷牙，能够有效的去除牙齿软垢以及菌斑。

但是刷牙同样也有弊端，并不能去除牙结石，因为牙结石是非常牢固的粘在牙面上的结石样物质必须通过超声波洁治或者是手动的机器才能够去除的干净。

11小时前

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l）食醋法取食醋口含，在口腔鼓漱2—3分钟吐出，再用牙刷刷牙，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋，坚持一段时间即可清除牙垢。

（2）白矾刷牙法将白矾50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。（3）乌贼骨刷牙法取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。

牙垢是由食物残渣、口腔黏膜脱落的上皮、唾液中的黏液及细菌等混合堆积而成的。牙垢比较软，容易通过刷牙等方法清除掉。牙石是由牙面上矿化了的菌斑和其他沉积物形成的。牙石比较硬，与牙齿附着很紧，一般刷牙刷不掉。

若牙龈炎继续向深层组织发展，就会引起牙龈自发性出血和口腔异味。伴随着牙槽骨的破坏，牙齿将松动、移位。

9小时前

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