共回答了个问题 评论
我和你一样，经常有很多烦恼，我也曾试图找朋友诉说烦恼。有人会从你的烦恼中获取快乐，有人会认为你在倾倒负面情绪，即使是最好的朋友，最多是同情，很难与你取得共情。拥有共情能力的人非常稀少，即使是最优秀的心理医生。所谓的共情，就是指设身处地，变成事件中的主人去感知。能产生共情的人一般具有与你相似的成长生态环境，但，事实上我们每个人的成长生态环境也会随着我们的学历、见识、交际、工作、搬迁、认识的变化而改变，我们会发现无话不说的发小已经渐行渐远，曾经疼爱我们的父母也不能理解。通常化解心中无法向人诉说的方法：
1. 找心里医生；
2. 看一场悲伤的电影，或者读一本悲剧小说，然后大哭一场；
3. 找个安全无害的地方大喊大叫发泄一通；
4. 诉诸笔头，用文字来整理我们的思绪。我最推崇第四个方法，通过文字，我们会慢慢分析出烦恼的根源，找到解决的办法，平息烦躁的心。你不防试试看，祝你越来越顺心开心
19小时前
猜你喜欢的问题
5个月前1个回答
5个月前1个回答
5个月前1个回答
5个月前2个回答
5个月前1个回答
5个月前2个回答
热门问题推荐
1个月前1个回答
3个月前1个回答
3个月前4个回答
2个月前7个回答
1个月前3个回答
2个月前3个回答
1个月前1个回答
1个月前2个回答
1个月前1个回答
