腹部收紧是不是就是吸紧小肚子

熟悉感 3个月前 已收到1个回答 举报

常居她心 2星

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不是吸肚子也不是鼓肚子。

而是把腹部的肌肉绷紧,让它提供抗压强度,跟背部抗拉一起起到稳定腰椎的作用。

对腹腔体积应该是并没有特别的要求。

16小时前

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