青楼籹子 3星
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水果类：苹果（消炎补充维生素）、大枣（补血益气）、黄瓜（美容）、梨（止咳润肺）、橘子（据说对治晕车有效）等；
干果类：健脾消食，补充营养干粮：面包、鸡蛋糕、饼干、火腿肠等，而且梨等空腹吃不太好。
奶类：补充蛋白质等营养。
水：矿泉水，长途必须品。各种饮料尽量少喝。仅供参考~
14小时前
回答问题
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