深色食物的营养价值

阳光浅笑 4个月前 已收到1个回答 举报

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深色蔬菜是最常见的蔬菜颜色,大多为叶菜,由于这些蔬菜接受阳光照射的时间比较长,含有的维生素K,叶绿素,叶酸,维生素C,膳食纤维,类胡萝卜素,钙,铁等含量丰富的营养素。

15小时前

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