无氧跑步可以增肌吗

瞬間寵僾 3个月前 已收到1个回答 举报

言葉之庭 2星

共回答了99个问题采纳率:93.8% 评论

可以,因为无氧跑步的时候对肌肉的强度要求非常的高,在不知不觉中也会提升肌肉的硬度,所以说无氧跑步是可以增肌的

18小时前

48
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 959505@qq.com