欲意者 2星
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)、芦笋具有清口解腻、促进肠胃蠕动的功效
芦笋色泽鲜艳，富含维生素和纤维素，能去油腻、促排便。 清炒芦笋，芦笋适量，蒜少量，油少量，喜欢吃辣人可以放点干辣椒，盐少量，白糖一勺，鸡精一勺。把芦笋切成段，辣椒和蒜切成片，热锅凉油，下入蒜片煸香，倒入芦笋和干辣椒，略炒一瞬间加盐，白糖和鸡精调味，炒三分钟就可以出锅了。
17小时前
言只是太悲 2星
共回答了7个问题 评论
腐笋在水中泡一会儿，洗干净切段，油下锅八成热，倒入四季豆再腐笋炒加盐放点水盖锅，过会儿熟后出锅
15小时前
情感那点事 1星
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可以加肉，辣椒爆炒，也可以清炒
12小时前
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