只因特别旳 1星
共回答了125个问题采纳率：98.8% 评论
这个问题回答主要包含以下内容。如何健身达到最好效果，主要是个体针对自身身体状况制定科学计划。
一般来说，正常健康个体通过有氧运动，比如跑步，搏击操，健身操单车等，无氧运动，比如各个部位肌肉力量训练相结合，这样效果最好。
14小时前
回答问题
猜你喜欢的问题
恐龙快打故事解说
5个月前1个回答
科目二倒库一把倒库的升级版
c1科目二右倒库一把倒安全吗
倒车入库什么叫一把过
5个月前2个回答
哪个游戏里面有银河奥特曼这个角色
乔尼亚斯奥特曼在什么游戏中登场过
热门问题推荐
新买的手机电池为什么耗电快
3个月前2个回答
苹果14pm怎么降级
3年前2个回答
无袖连衣裙怎么搭配才好看
4个月前1个回答
飓风战魂怎么拼
2个月前1个回答
什么叫积
1个月前5个回答
无情冷酷无理取闹出自哪里
强受 和 弱攻 是什么意思
竭组词和句子
1个月前1个回答
生蚝可以保存多久
4个月前2个回答
