男孩子学习不自觉怎么办

1.帮孩子定目标前，先了解孩子

如果说尊重孩子是帮孩子定目标的前提，那么了解孩子是前提的前提。

你真的足够了解孩子每天学习多长时间？

这里主要说的是孩子在家有效的学习时间，不是说孩子一直坐在书桌前就是学习，一直抱着书本就是学习……也并不是说学习的时间越长效率越高。

爸妈们需要了解孩子每天在每一门功课学习上花的时间，包括完成固定的家庭作业、预习新课、复习巩固已学知识点等等的时间。

比如在语文的学习上，会有阅读、背诵、写作、生字等方面；在数学的学习上会有口算、应用题等方面，那就可以用小闹钟一一记录下来，记录1-2周，有助于分析孩子对科目单元知识的掌握程度。

只有这样，才能帮助孩子在制定分解目标时，合理地安排各科目的学习时间。

根据科学研究数据显示：一天良好的学习时间是是2~4小时，最佳的学习时间也是最容易看到学习效果的是1~2小时。

因为如果长时间超负荷学习，对孩子身体发育会产生不良影响，那么学习效率也就会大打折扣。

在了解孩子学习时间的同时，更要关注孩子对于学习的情绪，尤其是学习中的心理状况，有没有焦虑、不自信、敌对等心理不适？

每天孩子放学回到家时，爸妈们就可以观察孩子的情绪和精神状态，问问孩子今天在学校的心情如何，有没有有趣的事情或者烦恼的事情发生，先关心孩子的心情再去询问他的学习情况会顺利很多。

因为只有良好的学习心态和情绪，孩子才能静下心来投入接下来的学习中。

当然，随着课程内容的越来越深，知识点越来越多，孩子在学习的时候一定会遇到难题，那烦躁、畏难情绪就会不小心跑出来。

这时候就更加需要家长的留意，及时地走上前询问一句：“妈妈看到你眉头皱起来了，是不是遇到难题了？”

在观察记录孩子每天的学习时间和学习状态后，才能清楚孩子的不足在哪里，以及孩子的哪门功课还有上升空间，这样才能帮助孩子查漏补缺，制定目标的时候也会更有针对性。

2.帮孩子定目标时，不要定得太理想化

不少爸妈，经常会和孩子调侃：“先定个小目标，考个年级第一。”

孩子有时候也可能为了哄爸妈高兴，会附和着说：“这次期中考试，我一定考个100分回来！”

调侃归调侃，实际上孩子自己都觉得可能性很小，所以几乎不会往这个方向努力。

目标和理想不同，理想完全可以将目光放长远一些，但是目标要求你盯着眼前，跟自己的实际情况相结合，来制定一个踮起脚能够到的学习方向。

所以，爸妈在参与孩子学习目标制定的过程中，一定要注意提醒孩子不要太理想化。

比如，每次考试，孩子理想的语文分数是100分（这也是最高的分数，封顶了），但是平时都是考85分的，这是他的真实水平，最差一次考试也不会低于75分，那么在定目标的时候，最合理的应该是介于80~95分之间，在保持原有的水平上，才能稳步提升。

脱离实际、十分理想化的目标，那就是听起来很厉害的样子，但就是用来当“漂亮话”的，实际上什么用都没有。

孩子要定下的目标，是目前还没有达到，有一定的挑战性，但不是天方夜谭的那种。

每个人的情况不一样，能够做到什么程度当然也不一样，目标是用来激励自己、明确自己的方向的东西，而不是跟人攀比的工具。

3.通过 “SMART”原则定目标

因为每个孩子的学习情况和学习能力不一样，学习的侧重点也就不同。

所以，在制定目标的时候一定要明确。

拿语文来说，孩子会说：我的目标就是要提高语文成绩。

但这是目的，不是目标。

目的是愿景，意义层面，较虚；目标是清晰、量化的目的，实践层面，更实。

这里，给爸妈和孩子的建议是，设立目标时，按照“SMART”原则更为具体和实际。

“SMART”原则，是由S-M-A-R-T五个英文单词的首字母组成的：

S是Specific，是具体性的意思。我们要给孩子制定具体的目标，比如，语文成绩能达到班级排名前十。

M是Measurable，是可衡量性的意思。这个目标要有对应的指标，比如，语文成绩要到班级前十，每次单元测验要达到平均95分。

A是Attainable，是可行性的意思。这个目标要符合孩子的能力水平，并且有一定的难度，比如，孩子上学期语文成绩是85分的水平，那么这学期要比上学期进步10分。

R是Relevant，是相关性的意思。这个目标要与提高语文成绩紧密相关，比如每天练习基础题15分钟、阅读20分钟、写作30分钟。

T是Time-based，是有截止时间的意思。这个目标要有一个具体的完成时期，比如，希望在这个学期的期末考试前能完成。

完整的目标就是，通过每天练习基础题、阅读、写作来提高语文成绩，保证平时语文测验平均分能到95分，然后在期末考试时，语文成绩能够进入班级前十名。

有了一个明确目标之后，孩子就需要着手去实现这个目标。

很多孩子包括爸妈都错以为：自己的时间精力投入，可以换来直接的成果，以为努力与时间是成正比的。

于是，他们一想到要提高语文成绩就一头扎进语文书里背诵或者买上一堆作文书摘抄好词好句。

但事实上他们就好像心理学家实验里面的第二组人一样，单凭着自己想当然的想法在前进，过程总是曲折而沮丧，而且很大几率在中途就放弃。

实现目标的方式方法也是有讲究的。

在定下了学习目标之后，我们需要做的是像第三组人一样，划出“里程碑”：

把一个长期目标分解成系列阶段目标，然后对每个阶段目标再进行细分，拿出切合实际的简便易行的小目标，再去行动。

比如我们刚才举的例子，孩子的大目标是语文成绩提高10分，落实下来怎么办？这些分数该从哪部分拉？

可以把小目标定成基础题提高3分，阅读提高5分，写作提高2分，然后进一步地对每个版块设定完成计划表。

等到根据目标拆解任务，落实到行动中时，孩子会发现看着目标，就已经很清楚自己应该做什么了。

更小一点地说，每天完成的任务都是一个个小目标，比如三十分钟写一篇人物作文，二十分钟背课文、生字，练习阅读理解三十分钟。

制定目标的时候需要陪着孩子一起明确自己哪里需要进步，把10分的目标分解到各个关键点上去，分成2分3分的，孩子会觉得目标其实很轻松。

比如孩子语文在本次单元测验考了87分，在给孩子制定目标的时候，可以是在下次单元测验的时候考到89分，不要以为才2分就没有意义了。

正是因为这2分容易做，孩子才不会排斥，而一旦达成了也可以给孩子信心。

在下次单元测验的时候再往上加2分，这样层层地制定下去，孩子会在不知不觉中取得进步，也更好地建立起孩子对待学习的自信心。

当然，孩子的学习经验有限，制订出来的学习目标肯定有许多实践起来有困难或者明显存在很大不足的地方。

此时，父母可以与孩子进行讨论，告诉孩子适时适当地调整自己的学习目标。

比如，刚举的例子，孩子确定了一个目标就是语文成绩95分进入班级前十名，可是在期中考试前，每次单元测验都在88分左右，二十名徘徊。

那这时候就需要爸妈帮助孩子一起好好分析，是哪一部分还不足，如果是基础部分丢分多那就每天加强基础知识的练习；如果是作文丢分多，那每天就需要加强写作这一块的练习和积累……同时，建议把目标降低到90分，进入前十五名。

只有真正适合孩子的目标，孩子才有动力去实现。

一个人不是有动力了，才去实现目标，而是先有了目标，才有动力。

学习是一个长期的过程，而且是一个有目标的行为。

要用目标和需求带动学习，这样的学习才是有效的。

马上就要正式开学了，如果你的孩子还不懂得如何为自己设定一个可执行的、能实现的学习目标，如果你觉得这篇方法不错，可以收藏起来，给孩子定目标时拿出来看看。

要多督促孩子,给他讲学习的重要性，让他慢慢自己热爱学习