qq号忘记密码也没有手机号怎么办

QQ密码忘记可以通过账号申诉来找回密码。

具体步骤如下：

1、 先打开QQ安全中心，点击密码管理中的“账号申诉”，输入你的QQ号并填写验证码，然后点击“同意并确认”。

2、在申诉的过程中需要填写你的姓名身份证号等真实信息。所以一定要认真填写，不然你的号码可能会申诉不成功。

3、在下方填写接收结果的邮箱，这是必填项。如果你有其他的QQ号码可以在里面填写相关信息，以助于更快收到申诉结果。

4、填写邮箱收到的验证码。

5、填写申诉资料，可以填写你曾设置过的问题，有三个问题，如果忘记答案可以直接点击下一步；

6、邀请你加入过的三个好友进行辅助验证，这样申述会更快。

7、申诉提交成功，结果会在4个小时内发送到你留下的邮箱内。

QQ手机直接登录或者电脑记住密码时间久了很容易忘记密码，如果密码忘记了，或者QQ号码被盗了，就可以用手机验证的方式进行密码找回或者QQ号码找回，然如果没有手机号码或者手机号码也换了，那要怎么办呢，下面就给大家讲解一下。

1.电脑端登录QQ官网的安全中心，找到密码管理，填写要找回密码的qq，确定。

2.在弹出的页面中选择更换其他验证方式，选择“以上都不能用”。

3.填写审核资料，提交，身份验证成功就可以重置密码。

4.如果设定的密保能够进行正常验证，可以通过密保验证来修改QQ密码。