刮台风 5星
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膝盖或者脚部有伤的人不适合跑步,具有严重的心脏病的患者是不可以快跑的,除此之外一般的人都是可以跑步的。跑步对身体健康是有好处的,长期的跑步可以预防各种疾病的发生,还具有减肥瘦身的功效。跑步是最常见的一种运动方式,可以提高身体的免疫力。
2小时前
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