何苦作践 1星
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1. 新锅用洗洁精洗净后擦干
2. 开大火，将锅烧至泛起蓝色
3. 锅身全部烧至蓝色时开小火倒油，让锅均匀地粘上一层油
4. 倒出多余的油后用筷子夹住肥肉下锅涂抹，持续3分钟以上
5. 用热水冲洗干净擦干水分
6. 锅热后倒油下青菜翻炒
7. 炒好后倒掉
8. 将锅洗净擦干。
9小时前
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