西瓜等风散 4星
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清宿便有很多种方法：
1.在早上起床后喝一杯温热的白开水，喝白开水不仅可以促进排宿便，而且还能排出体内的代谢产物。
2.还可以多做一些运动，运动也可以帮助排宿便。平时在运动的时候最好是在早上做一些跑步的运动，还可以增加身体免疫力。
16小时前
回答问题
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