海参小米粥要加点油和盐吗

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这个得看个人习惯了。可以少加点盐和芝麻油或者橄榄油。有的人天生口味重，没有盐恐怕吃不下去，海参多少有点腥味，加盐可以提味。有的人没有盐也能吃得下。海参小米粥营养丰富，可以多做来吃的。如果没有海参，直接煮小米粥也很好吃，有营养

21小时前

共回答了290个问题评论

不需要加油，只需加点盐调味即可。

原料：小米适量、海参适量

辅料：水适量：姜丝适量、盐适量

1.小米洗净。

2.海参泡发后处理干净。

3.姜切丝、海参切小段。

4.小米洗净放入砂锅加水，小火煮开。

5.扣盖焖煮半小时左右。

6.放入姜丝和海参继续煮三四分钟。

7.加盐调味。

19小时前

21

共回答了94个问题评论

海参小米粥很滋补,像老人和月子里的女性都非常适合。对于产后或者术后人群,有着极好的滋补作用,像这类人群更适合清淡滋养的海参小米粥,而且干海参咸味很足,所以根本不需要放盐。而现实生活中,也有很多人都不放盐。只有个别口味偏重者,喜欢适量的放些盐，一般情况下油是不应该放的。

16小时前

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