荷兰豆可以和红萝卜排骨炖汤吗

小公主耶 3个月前 已收到2个回答 举报
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施主要妞么 3星

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可以一起炖汤

一、原料

主料    排骨400克，胡萝卜1/2个，玉米1/2个，荷兰豆100克

辅料   盐适量，鸡精适量

二、红萝卜排骨汤的做法步骤

1.玉米剥粒，胡萝卜切成丁状

2.把胡萝卜下锅煸炒3分钟后盛起待用

3.将排骨洗净，用沸水焯烫去血水，捞出后再冲洗干净，放入砂锅内，大火煮沸后改用小火煲25分钟

4.将备好的杂蔬一并下锅煲8分钟

5.加入一小勺盐，一小勺鸡精调味，即可关火

21小时前

40

請哨後 4星

共回答了444个问题 评论

荷兰豆可以和红萝卜排骨一起炖汤喝，因为这些食品互相不相克且营养丰富，一起食用不会引起任何不良反应，有补血补气健脾养胃的功效，食用容易消化吸收，特别适合老人妇女儿童食用

19小时前

41
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