回笼觉 4星
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女性适当吃泥鳅有以下好处：
1. 补气血养颜：泥鳅中含有丰富的铁元素，有助于促进红细胞的形成，补气血，具有美容养颜的作用。
2. 补钙壮骨：泥鳅中还含有丰富的钙元素，对身体补钙具有良好的效果，增强骨骼质量并提高体质。
3. 提高免疫力：泥鳅中含有丰富的营养物质，特别是蛋白质和脂肪，能够改善营养不良，提高身体免疫力。
9小时前
回答问题
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