余生由他 1星
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(1)必备物资：双肩背包、照明装备(头灯、备用电池)、通讯装备(对讲机/手机)、垃圾袋、食物(巧克力等高热量食品)、饮用水、个人特殊药品等。
(2)建议物资：风衣、雨具、毛巾、替换衣物、袜子、帽子、防晒霜、登山杖、备用鞋、防蚊类用品等。
22小时前
俄沒走遠 1星
共回答了198个问题 评论
徒步60公里，首先要下定克服各种困难的决心，量力而行树立信心，其次备好装备，带足干粮、水、水果等补充能量，第三，还要带好晴雨伞及应急药品，有备无患。
21小时前
花随风凋零 3星
共回答了39个问题 评论
徒步60公里，需要准备干粮，水，应急药品
18小时前
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