铁板桥每天5分钟坚持一周有效果

街頭悳女人 2个月前 已收到1个回答 举报

只是我不懂 3星

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 是的。铁板桥是一项传统的锻炼身体的好方法,铁板桥主要是为了锻炼腰部和腹部的肌肉韧性,每天坚持做5到10分钟,效果是非常明显的。

15小时前

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