羽梦心断 3星
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1.
50米跑 1.测试目的 测试学生速度、灵敏素质及神经系统灵活性的发展水平。 2.场地器材 50 米直线跑道若干条,道宽1.22 米。
2.
800米或1000米跑 1.测试目的 测试学生耐力素质的发展水平,特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。 2.场地器材 400 米标.
3.
立定跳远 1.测试目的 测试学生下肢爆发力及身体协调能力的发展水平。 2.场地器材 立定跳远智能型测试仪。应在平坦的运动场地进行。
4.
掷实心球 1.测试目的 测试学生的腰腹力量与上肢爆发力。 2.场地器材 掷实心球智能型测试仪及长度在30 米以上的平整运动场地上。
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