如何正确解压

洺花冇主 2个月前 已收到1个回答 举报

不大的孩子 2星

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一个人压力比较大时应该想办法去排挤这些压力,把情绪调整到正常轨道里面。比如可以和朋友一起出去旅游散心,约真心的朋友一起吃个饭聊一下就没问题了。也可以自己安静待着,慢慢想清楚就会没问题。

11小时前

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