产后虚弱怎么补

无聊的等待 3个月前 已收到1个回答 举报

捊尘摒棄 4星

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在产后身体虚弱是正常的现象的,建议应该积极开始进补,月子期间注意做好护理工作,建议多吃清淡易消化的食物,然后建议配合乌鸡汤,鲫鱼汤来食疗看看的,也可以用山药枸杞子等煲汤,平时建议多吃优质蛋白,同时建议营养均衡,注意做到少食多餐即可。

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