有趣加无奈 3星
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柚子的热量和钠的含量都比较低。
而且它所蕴含的其他营养物质在水果中也是处于偏低的水平，所以形体管理期间的人食用可以起到减肥的作用。
柚子的热量大约是100克41大卡，一个柚子的含量大约是339大卡，一般也就是打6分钟篮球就可以消耗完。
由于许多水果中的含糖量都非常的高，所以许多人也担心吃柚子会引起发胖，但是实际上含热量低的柚子中的含糖量也是相对较低的，又是果胶纤维含量比较多，所以比较容易产生饱腹感。
8小时前
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