鱼肉的热量是多少

终止花开 3个月前 已收到3个回答 举报
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溃散的黑夜 2星

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热量大约是200大卡的热量

一斤500克清蒸鲈鱼的热量大约是在200大卡左右的卡路里，鲈鱼是淡水鱼。做清蒸是最能吃出鱼的鲜美

7小时前

28

徹底清醒 1星

共回答了19个问题 评论

100克鱼肉的热量多为100大卡左右,但不同种类的鱼肉,热量也稍有不同。另外,不同的烹饪方法,热量也会有差别,因此无法一概而论。油炸、红烧等多油烹调方法做出来的鱼肉,热量要高于清蒸等少油烹调方式做出来的鱼肉。因此,建议吃清蒸鱼,以免摄入过多的热量。

5小时前

5

没了尊严 2星

共回答了252个问题 评论

鱼肉的热量大约是1230大卡每千克，每100克就是120大卡鱼肉吃起来非常的鲜美而且价格也很合理不论是蒸炸都很美味

2小时前

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