劣质情话 2星
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EPA和DHA是两种重要的ω-3多不饱和脂肪酸,均来自于鱼油中。EPA指的是20碳5烯酸,其化学式为C20:5ω-3,DHA指的是22碳6烯酸,其化学式为C22:6ω-3。EPA和DHA是人体必需的营养素,对心脑血管健康、免疫调节、神经系统发育等方面有重要作用。常见的鱼油补充剂中含有不同比例的EPA和DHA。
16小时前
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