怎么减掉下巴的赘肉

梁爱人 3个月前 已收到1个回答 举报

大扎店 2星

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下巴上的赘肉可能是肥胖的原因也可能是皮肤不够紧致了。你可以少食多餐,多吃含纤维素比较高的食物,比如说芹菜,西红柿,黄瓜之类的。不饮酒抽烟,不吃辛辣刺激性比较强食物,不吃比较油腻的食物。多做一些有氧运动,只要坚持两三个月会有一定的效果的。

22小时前

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