百合干的做法干百合怎么泡发

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用料

泡发百合干或鲜百合 60克

梨（我用的香梨） 100g

枸杞 10g

莲子 30克

雪梨百合汤的做法步骤

1. 百合干用温水泡发软。

2. 香梨削皮，切成小块，我用了两个小的、正好98g肉。

3. 莲子干泡发或者鲜莲子。

4. 枸杞10g。

5. 以上所有放在炖锅里，水盖过再多一点点，放入炖锅炖30分钟即可

8小时前

共回答了35个问题评论

1、如果将干百合用于煲汤、煮粥或煲制糖水，我们只需要将干百合放在清水或温水里稍微泡一泡，洗净干百合上面的脏东西和杂质，直接入锅炖煮至软烂就可以了。

2、有人说未经过泡发的干百合有酸味或苦味，其实这并不是干百合没有泡发的问题，而是你购买的干百合质量有问题。

3、将干百合用于泡茶喝，也不需要泡发。取适量干百合放在茶杯里，先用沸水冲泡几次，倒掉，等干百合变成透明或乳白色时，再冲入沸水泡茶饮用就行了。

4、干百合其实并不太适合炒菜，如果你非要用干百合来炒菜的话，那就必须提前泡发。

5、泡发干百合的方法很简单，将干百合用清水浸泡6小时以上就可以了，用温水泡发的速度会快一些。等干百合浸泡到用手一碾就烂的程度，就可以用来炒菜食用了。

6、不得不说，将干百合用清水浸泡至胀发的过程中，其营养成分和药用成分会损失惨重，这样的百合已经失去了食用的意义。因此，建议大家炒菜时尽量使用鲜百合，用干百合炒菜是不合适的。

6小时前

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