没开花的果 1星
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一天什么都不吃，大概可以瘦0.3-0.5kg。
节食是减重的重要基础方法，但是需要注意，饮食总体热量控制，但是要保证基本的营养成分的摄入，盲目的不正确的节食不仅起不到减重的目的，还有可能导致出现厌食症。
11小时前
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