我的安稳 3星
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1.
配方：花旗参10克，竹丝鸡150克，枸杞子5克，玉竹5克，红枣4颗，沙参10克
鸡肉斩大块，花旗参太硬，只好事先泡一下，这样后期后切制
2.
把鸡肉放入小锅中焯去血沫
3.
炖盅洗净，放清水，把洗净的沙参和玉竹放入
4.
接着放入焯过水的竹丝鸡
5.
接着放入红枣
6.
最后把切好片的花旗参放入
7.
用一张厨房用纸封住炖盅口，入蒸锅，蒸制90分钟
8.
然后再把泡发的枸杞子放入炖盅内，继续炖制30分钟即可享用啦
9.
美味营养的花旗参竹丝鸡煲汤就做好了，开喝。
21小时前
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