吃茶叶有什么好处

吥擇手斷 2个月前已收到3个回答举报

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生津止渴:

茶叶用热水冲泡饮用,多是小口饮用,可以为身体补充水分,茶叶中含有多种维生素,可以促进唾液分泌起到生津止渴的作用。

18小时前

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喝茶的好处，首先它可以提高肌肉的耐力，研究发现茶叶中带有一种名叫儿茶酸的抗氧化剂，能够提升人体消耗脂肪的工作能力，改善肌肉的耐力，有利于抵抗疲惫，提升锻炼身体的同时，常喝红茶效果更明显。

另外喝茶叶可以抵御紫外光，茶氨酸是水溶物质，用茶叶水洗脸能够消除脸部的油腻感、细致毛孔，具有杀毒消菌、抗肌肤老化的功效，还有利于降低阳光中紫外线对皮肤的损害，是一种纯天然的方式。

16小时前

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有助于口腔健康。

茶叶当中的有些物质，其实对于口腔可以达到清洁和抑制口气的作用。长时间吃个茶叶，可以有效预防蛀牙的产生。

13小时前

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