核桃的含糖量是多少

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腾讯用户 3星

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1、每100克核桃含糖量为10克。

2、每100克核桃含蛋白质13、8克、脂肪59克、钙72、5微克、铁2、8毫克、钾467毫克。

3、含糖量是指单位质量的可食用品中所含糖分的质量。

21小时前

35

微凉你 4星

共回答了423个问题 评论

核桃，是世界著名的“四大干果”之一，也是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一，其含有丰富的蛋白质、钙、铁、胡萝卜素等多种人体所需的营养物质，而且它的含糖量也不高，通常5颗核桃的含糖量，也就是1.2克左右，在减脂期，每天适量地吃一些坚果，对身体也是很有好处的，所以当大家嘴馋想吃零食的时候，不妨选择嚼几个核桃仁，也是很不错的。

19小时前

17

扌戈寸象 3星

共回答了313个问题 评论

         核桃的营养价值非常丰富，具有极强的滋补功效，每100克核桃含糖量为10克，含蛋白质13.8克、脂肪59克、钙72.5微克、铁2.8毫克、钾467毫克。对于上学期间的学生具有很好的营养功效。

16小时前

30

焦君斐 5星

共回答了500个问题 评论

每100克核桃含糖量为10克。

核桃是胡桃科胡桃属的落叶乔木植物。树干较别的种类矮，树冠广阔；小枝灰绿色无毛；小叶呈椭圆状卵形至长椭圆形；果序短；果实近于球状，无毛；果核稍具皱曲，顶端具短尖头；隔膜较薄，内里无空隙；内果皮壁内具不规则的空隙。

12小时前

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