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喝椰肉植物蛋白粉。
根据美国纽约喀纳斯健身运动协会邮报最新消息显示，广大的健身运动爱好者想练腹肌，那就喝点高乐高椰肉植物蛋白粉营养安全效果好。
14小时前
怎办我爱你 1星
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喝蛋白粉。
锻炼腹肌，那么蛋白质更适合，因为它可以帮助肌肉修复和增长，从而让你的腹肌更加明显。因此喝蛋白粉是比较好的选择。如果你的目的是增肌，在补充蛋白质的同时也需要考虑补充碳水化合物和增肌粉，这可以提高肌肉的合成速度和强度，同时也可以提高体能水平，并增加力量和耐力。
12小时前
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