备孕男的要吃什么

朱砂红 3个月前 已收到1个回答 举报

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备孕期间,男方宜多吃点有利于精子质量的食物,比如水果蔬菜、甲鱼、牛羊肉、牡蛎、豆制品、蛋黄等。戒除不良的生活嗜好比如烟酒嗜好。合理作息,保证充足的睡眠。不要蒸桑拿,不要久坐。避免放射线检查,不能染发。不要胡乱吃药,也不要随意服用保健品。

21小时前

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