吃瓜子的益处和害处

性趣小野猫 1个月前 已收到1个回答 举报

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吃瓜子的好处是它可以补充人体的各种矿物质。和维生素。瓜子属于坚果,所以人们可以多吃一些瓜子。坏处就是它含油量成分很高。不适合肥胖的人吃。

17小时前

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