维c含量高的食物排行

目光散乱 1个月前 已收到5个回答 举报
赞

咱縯咱導 3星

共回答了313个问题采纳率：94.8% 评论

以下是维c含量高的食物排行:

1芥蓝，

2.雪里红，

3.苋菜，

4.青蒜， 

5蒜苗，

6香椿，

7.花椰菜，

8.苦瓜，

9.辣椒

10，酸芥菜等，

以上都是vc含量较多的种类，其次在胡萝卜、萝卜、苦瓜、土豆、西红柿、红薯、南瓜、莲藕、菠菜、尖椒、芹菜、紫菜和冬瓜中生素c含量也较高。。

胡萝卜维生素C的含量是最高的100克，胡萝卜维生素C的含量有12毫克左右，还有一些其他的B族维生素，比如说维生素B1，维生素B2，维生素B6等，含量相对来说比较少。

15小时前

14

第次的問候 2星

共回答了256个问题 评论

答：维c含量高的食物排行如下

1、樱桃

2、猕猴桃

3、草莓

4、橙子

5、橘子

6、番茄

7、辣椒

8、酸枣

9、西兰花

10、柠檬

人体是不能自己合成素C的,必须要用食物来供给,主要的来源是新鲜的蔬菜和水果

13小时前

40

爱情醒了 2星

共回答了298个问题 评论

病情分析：富含维生素C的食物有:大枣、桔子、橙子、山楂、红果、柠檬、草莓、猕猴桃、莴苣、青椒、番茄、菠菜、白菜等。推荐:你可以适当吃些上述食物,补充维生素C,增强自身免疫力,增强体质。

11小时前

27

赊一杯 2星

共回答了255个问题 评论

       维生素C含量比较高的一些食物 青椒 ，莴笋 西红柿 ，花菜， 白菜 ，西芹 ，苦瓜，南瓜，绿叶青菜等等还有一些家常水果也能补充维c猕猴桃，刺梨，柑橘，梨，苹果，香蕉，等等

7小时前

24

落寞鉽徊想 4星

共回答了450个问题 评论

维c含量高的食物为：

第一，西红柿。

第二，南瓜。

第三，苹果。

第四，猕猴桃。

第五，蔬菜。

第六，橘子。

第七，柚子。

第八，红薯。

第九，芹菜。

第十，胡萝卜。

2小时前

23
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 959505@qq.com