莫信女人心 2星
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步骤/方式1
一定要选取合适自己的球拍，球拍选择不好也是杀球无力的一个因素。球拍不一定越贵越好。女生的力量较小，应当选取重感轻、弹性软的球拍。男性则反之。
步骤/方式2
杀球不一定是力量越大越有力，也有一定的技巧，如：腰部发力、胸和肩膀都要向前压。有时杀球用力过大还可能损伤肩膀哦。
步骤/方式3
一定要拍子带动身体，把肩膀和手肘甩起来抢高点，球一定要在身体前面，没打球时要放松，击球时手腕发力击球，击球后要继续放松，但不要刻意泄力，如果刻意泄力的话会损伤肩膀。
14小时前
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