孩子高考时家长怎样做

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第一，保障好孩子的后勤

最后这一百天的时间，尽量不要外出聚餐，以免出现因为饮食不卫生，或者因为饮食急剧的改变导致孩子的胃肠道疾病。另外家里做饭也要尽量保证清淡一些，还有就是营养均衡，保证最后这段时间孩子高强度学习下的营养需求。

第二，保障好孩子的休息和活动

越到最后，越不能开夜车，每天一定得督促孩子早点休息，最起码晚上保证6个小时，中午有半个小时的休息时间，这样大脑才能得到充分的休息，保证学习的效率。

另外每周一定玩给孩子一个活动的时间，千万别觉得浪费了时间去活动就比别人落后了，人不是机器不可能一刻不停的运转，适当的运动反而可以促进孩子学习，保证学习效率。

第三，保正家庭的和谐

最后这段时间了，家长们也要放下彼此之间的矛盾，不要在家里争吵，当然也不要在家里搞什么聚会啥的，保证家庭环境的和谐稳定。和睦的家庭对于孩子来说是前进的动力。

第四，观察孩子的变化，出现问题时，及时想办法解决。

越到最后，孩子的压力越大，在最后阶段放弃学习的孩子不在少数，所以家长们要多观察孩子的细微表现，

9小时前

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