哭久会倦 3星
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一、等张收缩：
等张收缩的定义:肌肉收缩时肌纤维
长度增加张力基本保持不变，产生关节活动，关节角度变化的收缩运动。
如:推举杠铃；单杠等
二、等长收缩：
等长收缩的定义:肌肉收缩时肌肉长度保持不变张力增高，不变生关节活动，此时肌肉收缩力与阻力相等
如站立；悬垂；支撑等。
1小时前
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