想愛不能 2星
共回答了69个问题 评论
1、好处：蔓越莓干含有丰富的维生素和矿物质等微量元素，可以帮助补充生长代谢所需营养元素，促进身体健康，而且蔓越莓中的原花青素成分可以帮助削弱细菌的黏附特性，防止细菌黏附在胃黏膜、尿道内壁等处，有一定的促进细菌排出体外的作用，日常适量食用可以在一定程度上预防尿路感染和胃肠道感染疾病，可以对身体起到一定的保护作用。
2、坏处：蔓越莓干所含糖分较高，高血糖、糖尿病人食用蔓越莓干可能会增加身体代谢负担，甚至有可能导致疾病加重。其次，蔓越莓干中含有大量草酸，若是过量食用，摄入草酸过多可以诱发结石，不建议结石者食用蔓越莓干，正常人群食用时也要注意食用量，避免食用过多。
蔓越莓干保留了绝大多数蔓越莓的营养物质，口味酸甜，营养丰富，易于保存，深受大众的喜爱，适量食用对身体有一定好处，可以补充人体所需营养，有利于身体健康，同时也要注意其饮食禁忌，防止错误食用，对身体产生坏处，影响身体健康。
6小时前
猜你喜欢的问题
5个月前1个回答
5个月前1个回答
5个月前1个回答
5个月前2个回答
5个月前1个回答
5个月前2个回答
热门问题推荐
2个月前3个回答
3个月前1个回答
4个月前1个回答
3个月前2个回答
跪求好看的日本校园爱情电影 类似《好想告诉你》 《只要你说你爱我》 男女主角要养眼哦
2个月前1个回答
1个月前2个回答
1个月前1个回答
3个月前5个回答
4个月前2个回答
