长期吃糯米的十大好处

逢场戏 3个月前已收到3个回答举报

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糯米是一种很好的食物！长期吃糯米不光可以饱腹扛饥，还可以补益气血，强壮身体，美容润肤，延年益寿，预防衰老。我国云南贵州广西的苗族瑶族土家族为什么姑娘长得特别漂亮，小伙子长得特别健壮，长寿老人也特别多，我觉得应该与他们长期把糯米当成主食的习惯是分不开的。

2小时前

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糯米是很优质的食物来源。可以补气，而且糯糯的口感非常棒，做甜品的时候糯米粉可以增加甜品的香甜软糯的口感，绝对超10个优点。随便都可以说出来哦：香，甜，软，糯，白，口感好，老少皆宜，做年糕，做甜品，做糯米饭…

1小时前

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糯米养胃，但不可以多食，糯米可做酒，自己做的米酒营养非常丰富。能舒筋活血，还能美容。夏天天气热，吃个糯米粽子到肚子里很舒服，甜甜糯糯健脾美胃，正月天气冷，煮一碗糯米汤圆，爽爽滑滑的，南方到过年时都打糯米糕，蒸糍粑放些红枣，不见任何添加剂的绿色食品，还可以放上红豆和红枣等做成八宝粥喝，

22小时前

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