二十四式简化太极拳云手是哪个门派的

爱的相对论 1个月前 已收到1个回答 举报

梦里拥她 2星

共回答了66个问题采纳率:99.7% 评论

二十四式简化太极拳云手是杨氏太极拳动作。具体动作分解如下:

1、转体松勾:后移上体左转,左脚尖内扣(脚尖指向正南方);左手向下、向右划弧,经腹前至右肩前,心向内:有勾手松开变掌,掌心向外;眼看右手。

2、左云收步:上体左转右脚向左脚收拢,脚前掌先着地,随着全掌踏实,两腿屈膝半蹲,两脚平行向前,相距约10厘米成并步;左手经头前向左划弧运转,掌心渐渐由内转向外;右手向下经腹前同时向左划弧运转,掌心渐渐由外转向内;左手停于身体左侧,高于肩平;右手停于左肩前;视线随左手运转。

3、右云开步:上体右转,重心右移,左脚向左横开一步,脚前掌先着地,随着全掌踏实,脚尖向前;右手经头前向右划弧运转,掌心逐渐由内转向外;左手向下经腹前同时向右划弧运转,掌心渐渐由外转向内;右手停于身体右侧,高于肩平;左手停于右肩前:视线随右手运转。

21小时前

11
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 959505@qq.com