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做法一
材料
青笋1根,盐,鸡精,大蒜,香油,糖。
做法
1、先把青笋切成丝,切好后放入小勺盐腌制5分钟后去掉多余水分。
2、大蒜剁碎放入青笋中,最后加少许白糖、鸡精,滴入几滴香油即可。如果喜欢吃辣的可以加入油泼辣椒。
小诀窍
用盐腌制后,不要再放盐和酱油了。
做法二
材料
青笋,胡萝卜,香醋,香油,香葱,盐,味精,蒜。
做法
1、青笋切成细丝。
2、胡萝卜切成丝,蒜剁成末,香葱切成葱花,胡萝卜用水焯一下。焯水的时候放一点盐和油,因为胡萝卜里面的维生素是脂溶性的,与油脂一样烹煮能使胡萝卜中的好东西释放出来被人体吸收。
3、青笋与胡萝卜丝混合起来装入一个大盘里。
4、加入适量的盐和味精、几滴香油、香醋,撒入香葱,拌匀装盘就完成了。
做法三
材料
鱼面筋,青笋,盐,蚝油,姜葱粒,淀粉,胡椒粉。
做法
1.青笋去皮切菱形小块,用少许盐略腌。
2.青笋过油。
3.爆香姜葱粒。
4.加入鲜汤,胡椒粉,2勺蚝油。
5.青笋放入煮几分钟入味。
6.放入鱼面筋烩煮一两分钟,起锅前勾薄芡即可。
做法四
材料
蚕豆200克,莴笋1根,剁椒2勺。
做法
1、蚕豆洗净后,入沸水焯一会至熟,捞出过凉水,沥干。
2、莴笋去外皮,洗净后切小丁,入沸水焯一下至熟,捞出过凉水,沥干。
3、热锅凉油,先倒入剁椒,炒出香味,倒入焯好的蚕豆和莴笋丁,一起炒匀即可。
做法五
材料
腊肉,青笋,黄豆芽,干红辣椒段,花椒粒,盐,味精。
做法
1、青笋洗净切丝,黄豆芽洗净,腊五花肉切丝。
2、炒锅放少少油烧热,放入干红辣椒段、花椒粒炒香,再倒入腊肉丝爆出油来。
3、把青笋丝和黄豆芽倒入,翻炒几下,加少少盐、味精调味后起锅即可。
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